In 10 bijeenkomsten krijg je informatie en gaan we aan de slag met allerlei vormen van meditatie, je maakt kennis met beweging en stilte, concentratie en ontspanning, visualisaties, mantra’s en mudra’s.

“Wees een licht voor jezelf” zei de Boeddha in een van zijn toespraken “Zoek de oplossing niet buiten jezelf”.

Ben je nieuwsgierig en wil je op ontdekkingsreis met jezelf, geef je dan op! De bijeenkomsten zijn op woensdagavond, we beginnen om 19.00 uur en eindigen rond 21.15 uur.

NIEUWE MEDITATIECYCLUS SEPTEMBER 2019 – JUNI 2020
Ieder moment in zich is al volmaakt
meditatie is een methode om dat te herkennen en te ervaren
Het gaat er niet om iets te ontwikkelen of te vinden wat je niet hebt
maar om te ontdekken wat je al bezit
Tenzin Wangyal Rinpoche
We gaan verder met inzicht ontwikkelen in de werking van de geest om onze ware natuur te ontdekken die volmaakt zuiver en compleet is Wanneer deze zuiverheid niet wordt gehinderd, kan deze zich moeiteloos uiten op een manier die iedereen ten goede komt. Dit vermogen is in ons aanwezig. Het is onze natuur. Zo gauw we die herkennen zijn we in staat om ons eigen lijden te bevrijden en worden we open, helder en vreugdevol. Wanneer deze herkenning zich verdiept kunnen we anderen tot grote troost en hulp zijn.

We maken gebruik van Tibetaanse meditatie, ademoefeningen, beweging en stilte, concentratieoefeningen en ontspanning, visualisaties, mantra’s en mudra’s.
Het zijn eenvoudige, directe en krachtige oefeningen die geschikt zijn voor iedereen die bereid is te reflecteren op zijn of haar leven.
We beginnen om 19 u. rond 21.15 u. sluiten we af.
De Data zijn:
4  September 2018
2  Oktober 2018
6  November 2018
4 December 2018
8  Januari 2019
5 Februari 2019
4  Maart 2019
1  April 2019
6   Mei 2019
10 Juni 2019
Met vriendelijke groet, Mirjam Snijders-Vorage
www.deblauweyogastudio.nl